Je ne sais pas pour vous mais après les repas de fêtes, je fais souvent une cure pour éliminer. j’ai besoin de manger léger et de reprendre mes habitudes alimentaires.

Très souvent après chaque saison, je fais une cure détox, je ne le fais pas pour perdre du poids, je le fais pour retrouver la forme et nettoyer mon estomac. 

Voici un complément en ampoule que je recommande :” FITOFORM DEPURATIF 17 PLANTES BIO”. Il est à base de chicorée : participe et soutient la santé du foie .Vous y retrouvez une association de plantes : Artichaut, Aubier de Tilleul, Bardane, Bouleau, Bruyère, Cannelle, Cassis, Chicorée, Erable, Gentiane, Guimauve, Matricaire, Ortie, Pensée sauvage, Pissenlit, Radis Noir, Sève de bouleau, Vigne rouge. Il est vendu en parapharmacie et pharmacie.

Comment l’utiliser ?

Vous prenez 2 ampoules par jour : 1 matin et 1 midi avec un grand verre d’eau avant le repas, pendant 20 jours. Si vous avez besoin d’être plus informé sur ces ampoules, n’hésitez pas à demander conseil en parapharmacie et en pharmacie.

Mon petit BONUS :                      

Ma boisson détox. fait maison !

Pour alléger votre foie et votre pancréas, vous mélangez 30 cl de jus de pomme avec le jus de 2 citrons et 2 c. à c. de miel dans une bouteille d’1 l. Compléter avec de l’eau et placer au réfrigérateur une nuit avec un bâton de cannelle. A consommer tout au long de la journée. Ca marche ! et c’est bon.

Et vous quel est votre rituel détox. ?