Comment gérer le stress au travail ?

 Avez-vous eu une montée de stress avant d’aller travailler comme un noeud, une boule au ventre  ?     Si vous ne l’avez pas vécu, pour ma part je l’ai vécu… vous avez certainement connu un collègue qui a traversé une période difficile lié à […]

Read more

Les bienfaits de la méditation

Les bienfaits de la méditation    A l’heure où nos journées sont de plus en plus prenantes, où nous n’avons de cesse de courir après le temps qui s’écoule et les différentes obligations qui sont les nôtres, nombreux sont ceux qui éprouvent le besoin de […]

Read more